LUNIS BOUQUINERIE - Livres, CDs et DVDs Spécialisée dans le bien-être et développement personnel
beauté - bien dans son corps - techniques de guérison
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LA MAFIA MÉDICALE Ghislaine Lanctôt Éditions Ghislaine St Pierre Lanctôt 2002 - 264 pages
Pour réaliser mon rêve, j'ai suivi un cours de médecine. Durant plusieurs années je fus convaincue d'être sur la bonne voie. La réalité fut tout autre. Les pensées et les émotions, ces invisibles et impalpables traîtresses, boycottaient insidieusement mon rigoureux travail scientifique. Je me tournai alors vers une autre avenue qui offrait d'autres solutions pour une santé globale : médecines douces, thérapies naturelle. Je parcourus de nombreux pays et découvris leurs bienfaits. Mais les gens continuaient à souffrir et à mourir quand même. Pourquoi ? Ne sachant où aller, je revins au plus profond de moi-même.
" Science sans Conscience n'est que ruine de l'âme ". A l'aube de ce XXIe siècle, nous ne pouvons que constater les dégâts... Et pourtant, assis devant notre téléviseur dans le confort de notre canapé, ou cachés derrière notre journal, nous assistons tranquillement à la destruction de cette âme. Cette destruction de nous-même, de notre nature essentielle en tant qu'êtres humains. De cette chose indéfinissable, dont nous avons, au moins une fois dans notre vie, senti la nostalgie. Ce livre, ce Salon, et ceux à venir, nous parlent des possibilités de recherche de cette partie plus profonde de nous-même, d'une vision plus humaniste du monde, d'autres aspects plus immatériels de ce monde. Ce livre, ce Salon nous parlent d'un cheminement - varié selon les individus, mais commun dans sa maïeutique - qui va de l'observation phénoménologique à l'observation autoréflexive, à travers le développement harmonieux et éthique de l'être humain. Harmonieux, de par une approche globale de notre nature tripartite (corps, émotions, pensées). Ethique parce que tenant compte d'une Morale, et donc d'un respect indiscutable de l'être humain, de la Terre et de la Vie sous toutes ses formes.
État : bon - Prix : CHF 12.-
LES CHEMINS DU BIN-ÊTRE Pierre Pallardy Éditions Fixot 1990 - 253 pages
Insomnie, fatigue, angoisse, nervosité, timidité... Mal au ventre ou mal au dos, prise de poids... Même quand nous ne sommes pas malades, notre corps a mal partout. Que faire pour retrouver notre équilibre ? D'abord rappeler une idée simple : nous ne pouvons pas obtenir le bien-être du corps si nous n'avons pas celui de l'esprit. Soigner l'un sans l'autre, c'est pure perte. Trente-cinq ans d'expérience de thérapeute ont appris à Pierre Pallardy à être à l'écoute de ses patients. A partir de 500 cas exemplaires, il nous propose aujourd'hui, avec Les Chemins du bien-être, une méthode concrète et globale pour se soigner seul, sans risque et sans médicament. Pour se soigner, il faut d'abord se connaître : Pierre Pallardy nous offre donc, à l'aide d'une série de tests, une véritable méthode d'évaluation de notre état général. Il nous propose ensuite un traitement global, fait de conseils simples à l'efficacité immédiate, pour découvrir, ou redécouvrir, les règles d'une hygiène de vie qui nous permet de retrouver nos grands équilibres internes. Il nous indique enfin différents traitements spécifiques des troubles fonctionnels les plus courants...
État : très bon - Prix : CHF 8.-
LE PETIT DOCTEUR Dr. H.C. A. Vogel Éditions Edi Inter 1991 - 572 pages
Un ensemble varié de conseils utiles tiré de la médecine populaire suisse. Vendu à plus de 2 millions d'exemplaires et traduit en 11 langues, cet ouvrage vous donne une réponse immédiate à tous vos problèmes de santé.
État : très bon - Prix : CHF 12.-
MANUEL DE REVITALISATION Farida Benet Éditions Recto-Verseau 1992 - 133 pages
Alimentation régénérante - cures naturelles - détoxication - mise en forme - relaxation. Ce manuel vous propose un ensemble de pratiques et de conseils pour conserver la santé et la résistance physique, éveiller et stimuler la vie et diriger votre existence vers plus de bonheur et de conscience. La revitalisation telle qu'elle y est conçue est simple et privilégie l'autonomie. Nous portons tous en nous la flamme de vie, le désir de manifester la vitalité et la santé. Puisse ce manuel de revitalisation l'aider à briller de tout son éclat. État : très bon - Prix : CHF 10.-
LES 22 LOIS INCONTOURNABLES DU BIEN-ÊTRE (poche) Greg Anderson Vivez Soleil 1998 - 287 pages
Pour Greg Anderson, le bien-être est un mode de vie et chacun a sa santé entre ses mains. C'est en tout cas ce qu'il a découvert en 1984 quand, atteint d'un cancer du poumon, les médecins lui ont affirmé qu'il n'avait plus que trente jours à vivre... Plus de trente jours et 14 ans plus tard, ses 22 principes, pleins de bon sens et parfois inattendus, sont autant de clés qui nous ouvrent les portes d'une meilleure santé, d'un corps vigoureux, d'une vie plus heureuse. Et ceci sans attendre, dès aujourd'hui ! Le bien-être est l'intégration, la réconciliation du corps, de l'âme et de l'esprit. Le bien-être, c'est comprendre que tout ce que nous faisons, pensons, sentons, ressentons et croyons agit sur notre état général. Un livre vital, une véritable corne d'abondance destinée à tous ceux qui veulent prendre leur vie en main.
État : très bon - Prix : CHF 8.-
MES CONSEILS SANTÉ POUR VOTRE MIEUX-VIVRE Rosette Poletti - Barbara Dobbs Éditions Le Matin 1995 - 172 pages
Cet ouvrage réunit une nouvelle série de chroniques parues dans "Le Matin".
État : très bon - Prix : CHF 6.-
OBJECTIF VIE SAINE Marie Borrel Éditions France Loisirs 2005 - 608 pages
300 conseils pour être en forme te améliorer son environnement. Ce guide interactif organisé en 5 chapitres (alimentation, maison, bien dans sa tête, bien dans son corps et rester en bonne santé) va vite vous remettre à niveau.
État : très bon - Prix : CHF 10.-
LA NOUVELLE MÉTHODE ANTI-ÂGE Dr Christophe de Jaeger Éditions Odile Jacob 2008 - 270 pages
Vivre plus longtemps et en pleine forme, au mieux de nos performances physiques et intellectuelles, voilà ce que propose, dans ce livre, Christophe de Jaeger. Chacun peut faire sa révolution anti-âge. Pour cela, changeons de regard sur nous-mêmes pour mieux faire fructifier notre capital santé. Une nouvelle médecine, fondée sur la prévention et l'attention à l'équilibre de chacun, vise à améliorer durablement son bien-être. Stress, alimentation, activité physique : des gestes santé, accessibles à tous, peuvent permettre de vivre mieux au fil des années. Voici comment mettre toutes les chances de son côté pour continuer longtemps à profiter de la vie.
État : très bon - Prix : CHF 16.-
VOTRE POTENTIEL D'ÉNERGIE Charles T. Kuntzleman Éditions Horizon Rodale 1987 - 390 pages
Cet ouvrage est une nouvelle conception de vie pour les personnes qui se sentent fatiguées, qui souffrent d'insomnie, qui ne font pas suffisamment d'exercice ou qui sont déçues de leur vie. Avec ce guide, vous arriverez à vivre pleinement et en santé.
État : bon - Prix : CHF 8.-
LE TRUCOSCOPE DE LA BEAUTÉ Colette Bettoni Éditons France Loisirs 2002 - 206 pages
Les mille et un trucs pour être encore plus belle.
État : bon - Prix : CHF 5.-
LA PEAU AU NATUREL Docteur Jean-Charles Marchina Éditions Ellébore 1995 - 206 pages
Classé en répertoire, facile à consulter, cet ouvrage vous permettra d'aller à l'essentiel et de repérer facilement la solution efficace et sans danger pour tous les problèmes de peau que vous pourriez vous poser. L'utilisation des plantes en cosmétique est basée sur une tradition qui se confond avec l'histoire de l'humanité. Cet ouvrage intègre également les dernières découvertes des laboratoires. C'est un véritable outil pour le vien être de votre épiderme, un moyen efficace pour se sentir bien dans sa peau!
État : très bon - Prix : CHF 10.-
A CORPS PARFAIT Catherine Riehl Éditions Artulen 1992 - 234 pages
Prendre soin de son corps est aujourd'hui une préoccupation légitime. Encore faut-il savoir faire le bon choix entre les cosmétiques du commerce, les prestations des instituts de beauté ou la chirurgie spécialisée. Catherine Riehl vous aidera dans ce livre qui recense d'une manière exhaustive l'essentiel des moyens et des techniques modernes mis au service de la beauté. Quelles sont les méthodes qui permettent de conserver sa jeunesse et de maintenir sa forme ? Quelles sont leurs conditions d'application et leurs contre-indications éventuelles ? Vous découvrirez les meilleurs traitements pour la cellulite, la chute des cheveux, la couperose, l'apparition des rides...Vous apprendrez à travers cet ouvrage, riche en conseils judicieux et adaptés à chaque tranche d'âge, à prévenir le vieillissement, comme à embellir votre silhouette. C'est le manuel idéal pour tous ceux qui désirent corriger leurs imperfections physiques, ou qui souhaitent tout simplement prendre soin d'eux-mêmes pour avoir un corps parfait.
État : comme neuf - Prix : CHF 10.-
LE D.H.E.A. EN PRATIQUE (poche) Dr Dominique Rueff Éditions Jouvence 2001 - 94 pages
Qu'est ce que la D.H.E.A. ? Pourquoi suscite-t-elle autant d'intérêt, de débats, de polémiques ? Quel est son statut dans le système de santé ? Qui peut avoir intérêt à en prendre ? Comment, à quel âge et de quelle façon ? Comment se la procurer ? Comment l'utiliser ? À quelles doses ? Avec quelles précautions ? La D.H.E.A. ou Dehydro-epi-androstérone est une hormone que tous les humains sécrètent dans la glande surrénale. Outre ses effets spécifiques, elle est à l'origine d'autres hormones, comme les hormones sexuelles mâles et femelles. Sa concentration diminuant avec l'âge, on s'interroge sur l'intérêt, pour notre santé et notre longévité, d'une supplémentation nous permettant de rétablir puis de maintenir nos taux de jeunes adultes en D.H.E.A. Mais la D.H.E.A. est une hormone et, à ce titre, elle ne doit pas être utilisée sans précautions ni restrictions. État : bon - Prix : CHF 4.-
LA GRANDE FORME APRÈS 40 ANS (poche) Florence Pallardy - Pierre Pallardy Le Livre de Poche 2000 - 303 pages
20 ans après leur premier ouvrage, La Grande Forme (1979), vendu à un million d'exemplaires, Florence (51 ans) et Pierre (59 ans) renforcent leur méthode, enrichie par leur expérience et confirmée par la recherche médicale. Dans ce nouvel ouvrage, ils vous proposent un programme pour rester jeune et en grande forme après 40 ans. Elle repose sur cinq principes que les auteurs vous aident à mettre en pratique : - Maintenez votre cerveau en forme. - N'arrêtez jamais l'activité physique, mais dosez-la. - Mangez bien, mais préservez la santé de votre ventre. - Restez séduisant(e). - Prolongez votre vie sexuelle. Pourquoi ne pas commencer tout de suite ? État : très bon - Prix : CHF 6.-
Le soleil ? Tout le monde en parle. Tout le monde est attiré par sa lumière. C'est le symbole de la vie, de la joie, du bonheur, de la santé... Et pourtant, maintenant le doute plane. L'homme moderne vit de plus en plus éloigné du soleil dans sa vie quotidienne, c'est pourquoi, dans ses loisirs, il ressent le besoin de plus de soleil, et de ce fait il s'expose parfois de façon immodérée. Par excès de manque il pèche par excès de soleil... Soleil vital, solidement documenté, apporte un message précis et clair : le soleil est une source de vie et de santé, un bienfait inestimable. La vie sur terre est, faut-il le rappeler, permise par le soleil et tous les processus qu'il engendre, tant sur les végétaux que sur les animaux. C'est un bienfaiteur pour notre système immunitaire, la force de notre système osseux, la genèse de la précieuse vitamine D, de notre dynamisme, de notre sexualité et... de notre bien-être ! La perte de la couche d'ozone ne change rien aux bienfaits du soleil, c'est simplement son usage qui doit être adapté aux nouvelles donnes, mais surtout au type de peau de chacun. Ce livre est une référence sur une saine éducation de l'usage du soleil, notamment auprès des enfants, ce d'autant que notre potentiel soleil est compté dès notre plus jeune âge.
État : très bon - Prix : CHF 10.-
LES BIENFAITS DU LIVRE Claire Deschamps Éditions Jouvence 1994 - 149 pages
Savez-vous que lire peut influencer votre santé? Le livre a des vertus thérapeutiques. Et elles sont remarquables. Mais comme tout médicament efficace, la lecture recèle aussi des contre-indications et des dangers dus aux abus. Tel est l'argumentaire choc de ce petit livre.