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MASSAGES POUR LES BÉBÉS ET LES ENFANTS Jacques Choque Albin Michel 1997 - 118 pages
Le massage est une pratique naturelle et ancestrale, vraiment adaptée pour communiquer avec son bébé. Elle le rassure, le calme et l'aide à découvrir son corps. Plus tard, en grandissant, cette méthode lui procurera un bien-être tout à fait bénéfique à son harmonie corporelle et mentale.
État : très bon - Prix : CHF 12.-
LE MASSAGE DES BÉBÉS Peter Walker Robert Laffont 1991 - 94 pages
La chaleur des mains, la douceur du toucher sur la peau sont des conditions idéales pour un bon départ dans la vie. C'est en le berçant, en le massant, que l'on donne à un bébé le sens de la réalité, de l'appartenance et la sécurité qui lui assureront un développement équilibré. Vous y découvrirez des mouvements conçus pour créer un dialogue physique, détendu entre la mère, le père et l'enfant. De belles illustrations et des explications claires permettront aux parents d'établir et de développer une relation de confiance durant les premiers mois, période capitale et formatrice.Développez votre sens du toucher dès la grossesse. Aidez votre bébé à grandir en force et en souplesse. Apprenez-lui à développer ses capacités motrices. Assurez-lui un développement harmonieux.
État : très bon - Prix : CHF 10.-
LE MASSAGE Lucy Lidell - Sara Thomas Éditions Robert Laffont 2000 - 192 pages
Le guide classique des techniques de relaxation et de soins par les mains, du massage au shiatsu japonais jusqu'aux méthodes de la réflexologie. Magnifiquement illustré, avec des instructions progressives très claires et des conseils de professionnels, il vous enseignera le pouvoir du toucher, ce langage universel et vieux comme le monde. Apaisez votre stress et votre tension. Développez vos pouvoirs de guérison. Eliminez mal de tête et mal de dos. Apprenez le plaisir de soigner les autres. Interprétez les réactions de votre corps. Soyez en bonne santé et plein de vitalité. Sentez-vous aimé et apprécié.
État : très bon - Prix : CHF 18.-
LES CLÉS DU BIEN-ÊTRE Marie Borrel Solar 2005 - 351 pages
Pour être au top dans sa tête et dans son corps. Pour connaître les mille et une saveurs du bien-être, Marie Borrel propose une voie originale, simple et naturelle, celle des sens. Leur univers conjugué aux conseils qu'elle prodigue apporte toutes les sensations de détente et de joie de vivre nécessaire pour être bien au quotidien. Un guide complet, pratique et documenté, qui explore toutes les nouvelles tendances du bien-être. Des exercices illustrés pour mincir, se masser, trouver son équilibre intérieur... Toutes les réponses aux questions sur les techniques de massage, la thalassothérapie, le zen, la diététique chinoise, les huiles essentielles, les recettes beauté, l'énergie orientale...
État : très bon - Prix : CHF 10.-
MÉNAGEZ VOTRE ÉNERGIE POUR VIVRE PLUS LONGTEMPS ET EN FORME Inge Hofmann Éditions Guy Trédaniel 2002 - 175 pages
Prolonger votre vie et rester jeune longtemps. Chaque homme arrive au monde avec la même provision d'énergie vitale. Selon l'emploi qu'il en fait, il l'épuise plus ou moins vite : économiser ses énergies est donc source de longévité. Voici un livre qui révèle le secret du grand et propose un programme individuel pour se ménager, garder la santé et vivre longtemps. Il vous explique comment, avec quelques astuces très simples, rester jeune et séduisant. Vieillir n'est plus un destin inéluctable si nous ne pouvons pas stopper l'horloge de notre vie, nous pouvons cependant en maîtriser le rythme, en fonction de nos besoins. Ce livre vous révèle : Comment entretenir votre force vitale. Comment, tout en jouissant de la vie, économiser votre énergie vitale malgré le stress et l'agitation quotidiens. Comment conserver longtemps votre corps jeune et plein de vitalité. Comment trouver l'accès à votre source de jouvence personnelle.
État : très bon - Prix : CHF 12.-
TOUS EN FORME (poche) Beauté - Alimentation - Santé France Loisirs 1988 - 190 pages
Tous les bons conseils pour améliorer et entretenir sa forme. Beauté: comment se maquiller le visage et les yeux, avoir un joli sourire, de beaux cheveux, des mains et des pieds soignés... Alimentation: des conseils pour bien se nourrir et des recettes minceur... Santé: comment retrouver le sommeil, éviter le stress, faire des exercices pour développer tonus et vitalité. La forme à tout âge...
Pas de belle silhouette sans un ventre plat ! Cela mérite un petit effort, ou mieux, un programme facile à suivre, efficace et sans risque, basé sur les principes suivants : - des exercices précis et variés intervenant dans un ordre précis, - une constance dans l'effort, - une bonne hygiène alimentaire, - des auto-massages, - un peu de jogging ou de vélo... En trois mois, la forme est de retour et les formes en surpoids ont disparu!
État : très bon - Prix : CHF6.-
POUR AVOIR DES JOLIES FESSES Catherine Tingherian Éditions Morisset 1993 - 168 pages
L'auteur est une journaliste spécialiste de la forme et de l'esthétique, elle a écrit le seul ouvrage complet sur le sujet, grâce à un travail minutieux et des conseils judicieux. Véritable guide pratique, il vous donne les vraies réponses à la question qui souvent obsède les femmes : comment avoir de belles fesses?
État : bon - Prix : CHF 5.-
LE GUIDE DE LA FEMME APRÈS 40 ANS Docteur Pascale This Éditions Odile Jacob 2008 - 248 pages
Comment être heureuse et épanouie après 40 ans ? Faut-il changer de contraception ? Peut-on encore envisager une grossesse ? Que faire en cas de règles abondantes, de douleurs des seins ou du ventre ? Doit-on recourir à un traitement de la ménopause ? Comment aborder un problème de sexualité ? Quels sont les vrais risques de cancer du sein ? Comment revivre après un cancer du sein ou de l'utérus ? Le guide du Dr Pascale This apporte aux femmes toutes les réponses indispensables à leurs questions intimes pour leur permettre de choisir le bon traitement. Comprendre l'information médicale, apprendre à dialoguer avec son médecin, exprimer ses préférences, c'est se donner toutes les chances de prendre la " bonne décision " pour soi-même. C'est aussi la condition d'une responsabilisation féminine qui s'impose aujourd'hui plus que jamais. Pour que chaque femme soit bien informée et fasse les meilleurs choix pour sa santé.
À la rencontre de soi. La Bioharmonie est une démarche de santé globale et de soin à travers l'éveil de la conscience du corps, de la vie qui l'anime et nous habite: sensations, émotions, énergie, mémoires, potentiels harmoniques. L'auteur propose un travail original d'automassges de tout le corps "sans les mains" à l'aide de balles, de rouleaux et de baguettes. Édition 2008!!!
État : comme neuf - Prix : CHF 16.-
RALENTISSEZ LE RYTHME! Kai Romhardt France Loisirs 2005 - 166 pages
Festina lente, "hâte-toi lentement", cette devise en notre époque où la course à la vitesse et à l'efficacité domine, devrait nous faire tous féfléchir, et, nous faire nous arrêter un instant sur ce qu'est devenu notre mode de vie... Un tourbillon qui ne ralentit jamais et qui use notre santé et notre moral plus que de raison. Il est grand temps de reprendre les choses en main! Prenez une respiration, et suivez calmement les conseils de ce guide. Découvrez la philosophie de la lenteur, apprenez les 5 clés d'un changement de rythme. Profitez pleinement de votre vie: en clair, prenez le temps de vivre!
État : très bon - Prix : CHF 8.-
LA SANTÉ PAR LA RELAXATION Jean-Michel Varenne M.A. Éditions 1982 - 127 pages
La santé, ce n'est pas seulement agir sur la maladie, c'est surtout se préserver des maux. Découvrir son corps; La relaxation pour quoi faire? Votre corps s'éveille en vous; Le corps connaît la santé; Votre corps, cet inconnu. Les deux grandes méthodes de relaxation; Le training autogène; La relaxation progressive d'Edmund Jacobson; Pour une pratique de la relaxatin globale.
État : bon - Prix : CHF 5.-
LA RELAXATION Mike George Éditions Le Courrier du Livre 2003 - 158 pages
Voici le premier livre de conseils pratiques pour apprendre à apaiser votre esprit et à détendre votre corps grâce à des techniques simples et à des exercices pratiques à la portée de tous. 25 exercices expliqués pas à pas, pour venir à bout de votre stress et profiter pleinement du temps présent sans ressasser le passé ou appréhender le futur. Différents chemins, pour prendre de la distance par rapport à vos problèmes et pour mieux maîtriser à la fois votre vie intérieure et votre vie sociale. Des techniques pour aller à la rencontre de vous-même et réveiller vos sens, pour transformer vos pensées négatives en pensées positives et pour vous débarrasser de la tyrannie du temps qui passe et des pensées destructrices qui l'accompagnent. Des méthodes basées sur différentes approches orientales de relaxation : mantras, mandalas, yoga, shiatsu...
État : très bon - Prix : CHF 14.-
LE CHEMIN DE LA SENSATION Maurice Kriegel Le Souffle d'Or 1999 - 120 pages La méthode du Dr Milton TRAGER est le fruit d'une longue expérience, de toute une vie à l'écoute du corps. Il a découvert que les tensions qui nous limitent et nous font souffrir, sont inscrites en nous comme des schémas inconscients nés de traumatismes passés. Sa méthode consiste donc à renouveler notre manière de vivre avec notre corps. Elle permet à des sensations nouvelles de faire leur chemin, dans la légèreté et l'ouverture, libérant à la fois le corps et l'esprit, qui entrent alors dans un état de lâcher-prise source d'un profond bien-être. Le Trager se pratique guidé par un praticien, (formé et certifié par l'Institut Trager) qui vient à la rencontre de nos schémas limitatifs inconscients en utilisant un toucher léger qui écoute, accompagne, invite les muscles à lâcher les tensions que nous ne contrôlons pas et réveille une légèreté oubliée. Le praticien vous enseigne les Mentastiques, exercices doux, pour approfondir cette mémoire du corps qui se met en place. Ces exercices peuvent ensuite se pratiquer seul, dans la vie de tous les jours. Le livre inclut la description complète d'une séance type de toucher, et explique en quoi consistent ces Mentastiques, notamment en soulignant l'esprit qui guide le travail corporel Trager.
État : bon - Prix : CHF 10.-
LA SOPHROLOGIE FACILE (poche) Dr Yves Davrou Éditions Marabout 2004 - 140 pages
Nuque crispée, mâchoires serrées, dos douloureux ? Notre corps est piégé par nos sentiments, nos émotions, nos angoisses. Apprenez à relâcher la pression, à vaincre le stress, à renouer avec le bien-être physique et mental grâce à la relaxation sophrologique. Ce livre vous propose une série d'exercices progressifs et personnalisés pour supprimer les tensions musculaires, dénouer les conflits, découvrir les bienfaits de la méditation profonde sur l'épanouissement de la personnalité et de la créativité.
État : très bon - Prix : CHF 5.-
VAINCRE PAR LA SOPHROLOGIE Dr Raymond Abrezol Éditions Soleil 1985 - 244 pages
La sophrologie, qui étudie les états de conscience, est largement utilisée en thérapie, en médecine préventive et en pédagogie. Elle constitue un outil remarquable de développement personnel. Le docteur Abrezol figure parmi ses pionniers. Dans cet ouvrage, il vous enseigne des techniques permettant d'atteindre un état de détente et de réceptivité amenant une récupération rapide face au stress. Par des exercices simples, il vous invite à parvenir à des niveaux de conscience profonds où la peur n'existe plus et où se révèlent d'insoupçonnables ressources individuelles, capables de vaincre toutes les difficultés. Les multiples aspects de l'existence sont abordés l'un après l'autre dans l'optique d'une application immédiate et aisée des principes de la sophrologie. En améliorant votre équilibre émotionnel, vous pourrez vous préparer de façon positive à affronter toutes les situations de votre vie.
État : très bon - Prix : CHF 10.-
J'APPRENDS LE YOGA André Van Lysebeth Éditions Flammarion 1976 - 322 pages
Mal de dos, stress, nervosité ? Pratiquez le yoga !À la fois maîtrise et abandon, le yoga a une influence bénéfique sur le quotidien. Ce livre précis et approfondi vous en apprendra la base, des techniques de respiration aux secrets de la souplesse. Grâce à des explications claires et de nombreuses photos des postures, vous découvrirez les bienfaits de vraies séances, dont l'ordre et la durée sont détaillés.En vous débarrassant de ces maux du monde moderne, le yoga vous aidera à retrouver le calme et la sérénité, la joie et le dynamisme.
État : bon - Prix : CHF 8.-
MIEUX VIVRE PAR LE YOGA (poche) Dr Lionel Coudron J'ai Lu 2008 - 374 pages
Les vertus universelles du yoga sont bien connues, mais comment s'initier facilement à cette discipline ? Le Dr Lionel Coudron nous propose une méthode simple et efficace qui privilégie la recherche concrète de l'équilibre et de l'harmonie. À travers de nombreuses photos, il nous présente les différentes postures de yoga et les techniques de respiration dans des séances tour à tour tonifiantes ou relaxantes. Toutes ont le même objectif : retrouver un mieux-être, la souplesse de notre corps, la maîtrise de nos émotions et la paix de notre esprit.
État : très bon - Prix : CHF 6.-
YOGA DU VISAGE Catherine Urwicz Ellebore 1989 - 224 pages
Restructurer, tonifier, développer les masses musculaires, rééduquer, autant d'actions qui entrent en jeu dans cette méthode pour prévenir les méfaits de l'âge. Sa pratique a permis à l'auteur de nuancer les exercices proposés d'en améliorer l'efficacité pour permettre à un maximum de personnes d'y accéder avec facilité et obtenir ainsi des résultats encore plus satisfaisants. Cet ouvrage comporte non seulement la théorie de la méthode mais aussi les exercices clairement illustrés et expliqués de manière très pédagogique. Le Yoga du Visage aide à retrouver confiance en soi. Plus qu'une simple méthode de rajeunissement physique, c'est une véritable démarche d'harmonisation entre son corps et son esprit, source de bien-être et de bonheur.
État : bon - Prix : CHF 12.-
LE YOGA POUR TOUS Kareen Zebroff France Loisirs 1995 - 143 pages
Plus personne n'ignore, de nos jours, les extraordinaires bienfaits d'une pratique régulière du yoga, qu'il s'agisse d'améliorer le maintien, de stimuler la circulation, de renouer avec le sommeil ou, simplement, de se sentir enfin bien dans sa peau d'humain. Le Yoga pour tous est, à cet égard, un ouvrage précieux, qui met à notre portée un art vieux de plus de 5 000 ans : le hotha-yoga, seule forme qui s'intéresse au corps ; Plus de 50 postures, mouvements et exercices respiratoires sont décrits et commentés étape par étape, dans un souci de clarté permanente - le tout illustré de photographies en couleurs permettant de visualiser sur l'instant le travail envisagé. Un véritable manuel du bien-être au quotidien.
État : très bon - Prix : CHF 9.-
YOGA ET MATERNITÉ Gandha Éditions Le Souffle d'Or 1990 - 260 pages
Gandha a une longue expérience du yoga et de la préparation à la naissance: ayant travaillé plusieurs annéees dans le cadre de la maternité de Pithiviers, aurpeès Dr. Michel Odent, elle a contribué avec lui à l'expansion du mouvement pour une naissance sans violence. Ce livre est le fruit de son vécu de femme, de mère et d'enseignante; il est essentiellement pratique et illustré. Que l'on ait déjà fait du yoga ou non importe peu, c'est un guide facile à suivre tout au long des phases de la grossesse, jusqu'à l'accouchement et bien au-delà. Ce livre aidera toutes les femmes à vivre plus cinsciemment et pleinement leurs corps, à éveiller leur conscience et leur sensibilité pour célébrer dans la joie la naissance d'une vie nouvelle.
État : très bon - Prix : CHF 14.-
YOGA ET ESTIME DE SOI Christine campagnac-Morette Éditions Dauphin 2008 - 194 pages
L'estime de soi et le narcissisme positif jouent un rôle essentiel dans le comportement sociétal et psychologique. Source d'énergie, ils favorisent combativité et créativité et permettent de rebondir plus aisément après les échecs, inéluctables, propres à tout parcours humain. L'auteure établit ici un parallèle entre les théories psychanalytiques et hindouistes sur la construction du moi et l'amour de soi. Evoquant une culture actuelle faisant l'apologie de l'individualité et du plaisir, elle rappelle la tyrannie d'un moi qui veut briller dans un délai cursif, avec un effort minimal. Elle propose ensuite un guide pratique d'exercices de yoga, simples et faciles, conçus pour mieux développer l'estime de soi et les talents en friche que chacun d'entre nous recèle. Ainsi seront mieux cernés et gérés des troubles quotidiens, souvent d'origine névrotique, qui handicapent la vie de tous les jours.
Pont entre l'Orient et l'Occident le yoga constitue une recherche des vraies valeurs. Le chamin de l'Oriental est individuel le chemin de l'Occidental est collectif mais les deux voies se rencontrent.
État : neuf - Prix : CHF 10.-
LES HAUTS POUVOIRS PSYCHIQUES PAR LA PRATIQUE DU YOGA Jean Varagnat Éditions Dangles 1972 - 214 pages
Comment réaliser la concentration et pratique la méditation.
État : bon - Prix : CHF 10.-
FALLUN GONG DE CHINE Li Hongzhi Éditions Guy Trédaniel 1999 - 214 pages
Le présent ouvrage expose la Loi et les principes de l'Univers, qu'aucun humain n'a jamais connus. Il explique clairement les secrets célestes dans le Xiu Lian (la "cultivation" et la pratique), ainsi que l'énigme de la vie, de la matière et de l'Univers. En même temps il offre, à l'homme, une plus grande occasion de s'élever. C'est ce que cherchent depuis toujours les gens dotés d'une affinité prédestinée.
État : très bon - Prix : CHF 10.-
QI GONG - LE VOL DE LA GRUE Atrid Schillings - Petra Hinterthür Éditions EntreLacs 1991 - 301 pages
La grue est l'un des symboles de longévité en Orient; les mouvents de cet oiseau sont amples et calmes, élégants et dynamiques, harmonieux, légers et naturels. Son port, majestueux et plein de charme, constitue ainsi un modèle pour des mouvements souples. Ce livre d'exercices ne se borne pas à séduire par la précision des descriptions des mouvents de la Grue, que l'on a spontanément envie d'imiter; il constitue aussi un recueil de conseils tout à fait pertinents concernant le moment, le lieu et la façon la plus appropriée de s'adonner à ces exercices pour en obtenir le meilleur résultat, et préserver ainsi la santé. Le Vol de la Grue, c'est l'équilibre et l'harmonie d'un tout : corps, âme et esprit.
État : bon - Prix : CHF 10.-
LA PERLE DU HUI CHUN GONG Monnica Hackl Éditions Guy Trédaniel 1997 - 158 pages
Grâce au Hui Chun Gong, "l'exercice du Retour du Printemps", un grand nombre de personnes ont pu vivre cette force étonnante donnée par l'ancienne thérapie chinoise reposant sur les mouvements et la respiration. Ces exercices très efficaces, d'une grande simplicité, qui ne requièrent aucun effort physique ni un apprentissage compliqué, engendrent le rajeunissement du Corps et de l'Esprit tout en accroissant vitalité et bien-être. La technique en était gardée très longtemps secrète, parce que réservée aux empereurs chinois et à leur famille. Monnica Hackl a pu pénétrer, lors de séjours prolongés en Chine et à Singapour, dans le monde fascinant et étrange du Hui Chun Gong qu'elle décrit, dans ce livre, avec passion et en connaissance de cause.
État : bon - Prix : CHF 12.-
LE SHIATSU (poche) Chris Jarmey J'ai Lu 2001 - 192 pages
En japonais, le mot " shiatsu " signifie littéralement " pression des doigts " . En réalité, ces massages impliquent aussi les pouces, la paume des mains, les genoux, les avant-bras... Cette technique, dont la finalité est de soigner, permet avant tout de communiquer avec les autres, et est une merveilleuse école de développement personnel. Le shiatsu exige en effet une grande sensibilité, physique et émotionnelle, et une bonne concentration, autant pour le praticien que pour le patient. Médecine ancestrale japonaise, elle se développe de plus en plus en Occident et fait aujourd'hui partie de nos méthodes de relaxation.
État : très bon - Prix : CHF 4.-
AIKIDO - UN ART MARTIAL, UNE AUTRE MANIÈRE D'ÊTRE André Protin Éditions Dangles 1977 - 282 pages
L'aïkido, art martial originaire du Japon, va bien au-delà du simple art du combat. Son but suprême est de donner à l'être humain l'occasion de retrouver, outre la maîtrise du mouvement, cet état d'équilibre naturel tant psychique que physique - qui lui permettra l'harmonisation spontanée de son existence avec la vie cosmique où, au-delà des apparences, tout est complémentarité, ordre et paix. Arme de dissuasion par excellence, ses techniques de combat sont essentiellement défensives et permettent de répondre à toute espèce d'agression. Faisant appel à l'ensemble des aptitudes corporelles et mentales coordonnées et constamment animées par un esprit de NON-VIOLENCE et de PAIX, l'aïkido ne vise qu'à neutraliser l'intention agressive de l'adversaire, et cela sans porter atteinte à son intégrité, ni chercher à le détruire ou à l'humilier. Intelligemment transposé dans le monde présent, cet art martial encore tout imprégné de la tradition chevaleresque japonaise peut - et doit - servir à réduire toute attitude commune et négative d'opposition de dualisme, et à envisager l'avenir dans une perspective plus fraternelle et plus humaine. Plus qu'un art martial, il s'agit en fait d'une AUTRE MANIERE D'ETRE dans laquelle les actions humaines sont imprégnées, jusque dans le combat, d'altruisme, de bonté et de mieux.
Le stretching, technique d'étirement musculaire, permet de tonifier les muscles, d'adopter de meilleures postures et de retarder le vieillissement des tissus. En d'autres termes, le stretching permet de prévenir. Il peut également guérir. Il combat les maux quotidiens usuels : nuque ankylosée avec migraines, jambes lourdes, douleurs dorsales par exemple. Dans ce livre, Mylène Schenk vous présente une méthode de stretching qualifiée de révolutionnaire par des médecins spécialistes de renom. La méthode de Mylène Schenk est basée sur une démarche active et proprioceptive. Elle aide chacun à mieux se connaître et sentir son corps, pour pouvoir se prendre en charge, améliorer constamment sa posture et anticiper les éventuelles douleurs. Dans les exercices de stretching proposés, une grande attention est portée à l'alignement des segments et à l'harmonie des lignes corporelles, de manière à protéger les structures articulaires. La sécurité est au cœur de la démarche. Les positions et techniques sont présentées de manière précise mais simple. Dans chaque cas figurent, sous forme d'illustrations, les erreurs à ne pas commettre. Les exercices ne demandent aucun matériel et peuvent se pratiquer en tout temps et partout. Ce deuxième ouvrage vous donne une panoplie d'exercices d'étirements musculaires dans différentes positions, autres que celles en " homo erectus ", c'est-à-dire non pas en position debout, mais en position assise, couchée ou à genoux. Il fait suite et complète Stretching préventif et curatif.
Le stretching est une technique qui a fait ses preuves auprès de sportifs de tout niveau pour développer et maintenir un haut niveau de performances sans problèmes musculaires ou tendineux. Il est aussi très souvent appliqué avec succès dans la prévention et la guérison de troubles musculaires, articulaires et posturaux. Mylène Schenk vous fait partager dans ce livre les secrets des champions. Que vous soyez sportif d'élite, sportif occasionnel ou même pas sportif du tout, vous trouverez dans ces exercices des moyens agréables et efficaces pour mieux vivre votre corps, améliorer vos performances ou ressentir plus de bien-être et d'aisance gestuelle. Guérir et prévenir des douleurs, surmonter les raideurs de l'âge, s'assouplir et renforcer son endurance, améliorer constamment le tonus de son corps : tels sont les apports du Stretching préventif et curatif. Les positions de base sont décrites et illustrées avec précision. Dans chaque cas de nombreuses photos vous montrent la posture exacte et surtout les erreurs à ne pas commettre. Ces exercices ne demandent aucun matériel et peuvent se pratiquer partout et en tout temps, debout ou assis.
MASSAGES POUR LES BÉBÉS ET LES ENFANTS
LE MASSAGE DES BÉBÉS
LE MASSAGE 
LES CLÉS DU BIEN-ÊTRE
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LE GUIDE DE LA FEMME APRÈS 40 ANS
AUTOMASSAGES BIOHARMONIQUES
RALENTISSEZ LE RYTHME!
LA SANTÉ PAR LA RELAXATION
LA RELAXATION
LE CHEMIN DE LA SENSATION
LA SOPHROLOGIE FACILE (poche)
VAINCRE PAR LA SOPHROLOGIE
J'APPRENDS LE YOGA
MIEUX VIVRE PAR LE YOGA (poche)
YOGA DU VISAGE
LE YOGA POUR TOUS
YOGA ET MATERNITÉ
YOGA ET ESTIME DE SOI
RAJA YOGA
LES HAUTS POUVOIRS PSYCHIQUES PAR LA PRATIQUE DU YOGA
FALLUN GONG DE CHINE
QI GONG - LE VOL DE LA GRUE
LA PERLE DU HUI CHUN GONG
LE SHIATSU (poche)
AIKIDO - UN ART MARTIAL, UNE AUTRE MANIÈRE D'ÊTRE
STRETCHING ACTIF
STRETCHING PRÉVENTIF ET CURATIF
