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	LUNIS BOUQUINERIE; le spécialiste en Suisse romande de livres d'occasion de bien-être et de developpement personnel. *crudivorisme - diététique - méthode Kousmine - oligothérapie - macrobiotique - pouvoir des aliments - régimes* Livres d'occasion au meilleur prix "Liste non exhaustive" zActuellement 43 ouvrages dans la rubique Nutrition et Diététique. Utilisez la fonction "Ctrl F" pour une recherche plus détaillée. AMOUR ET CALORIES (poche) Dr Gérard Leleu J'ai Lu 1998 - 182 pages Dès l'âge le plus tendre, la nourriture apporte plaisir et consolation. Plus tard, les femmes y trouvent souvent une réponse immédiate à leurs insatisfactions. Mais grignotage ou boulimie conduisent à la prise de poids, ce qui constitue une autre source d'insatisfactions, qui à son tour poussera vers l'aliment refuge. Pourquoi ce cercle vicieux est-il surtout réservé aux femmes ? Quel rôle joue notre enfance dans notre rapport à la nourriture ? Comment maigrir sans se martyriser ? En bref, que faut-il savoir sur soi pour vaincre cette dépendance ? Pour le Dr Leleu, qui a écouté des milliers de femmes en consultation, tout passe par l'estime de soi et de son corps. Avec délicatesse, il nous explique comment réapprendre l'amour, base de notre équilibre physique et psychique. Pour qu'enfin aimer remplace manger... État : très bon - Prix : CHF 6.- MAIGRIR SANS STRESS Pr Alain Golay Payot 2008 - 289 pages Pour maigrir et surtout ne plus reprendre du poids, il est primordial de diminuer son stress et de travailler l'affirmation de soi. Car si le stress fait grossir, il empêche aussi de... maigrir, tant les régimes peuvent se révéler stressants ! Comment gérer son stress, son temps, ses priorités de vie ? Comment restreindre ses compulsions alimentaires ? Où trouver les ressources pour changer de comportement ? Telles sont quelques-unes des questions auxquelles répond ce livre qui repose sur la longue expérience clinique du professeur Golay, spécialiste reconnu de l'obésité, et sur les résultats probants obtenus par ses équipes. État : très bon - Prix : CHF 12.- GUIDE DES RÉGIMES Dr Soleil Éditions Soleil 1987 - 104 pages Pour une diététique adaptée à chacun. Macrobiotique? Végétarisme? Végétalisme? Instinctothérapie? Alimentation vivante? Subtile? Sauvage? Régimes amaigrissants? Méthode Kousmine? Fletcherisme? Crudivorisme? Compléments alimentaires? Chaque régime est présenté et commenté (références historiques, principes de base, avantages et inconvénients, etc). Laisser plutôt votre corps vous guider vers le régime qui lui convient. C'est un guide pratique, il est clair, simple et complet. État : très bon - Prix : CHF 10.- 4 GROUPES SANGUINS - 4 RÉGIMES Dr. Peter J. D'Adamo Éditions Michel Lafon 2004 - 438 pages L'idée de base est que les mêmes aliments ne sont pas bénéfiques à tous les groupes, que chaque groupe est prédisposé à certaines maladies plutôt qu'à d'autres et peut pallier ces menaces par une diététique appropriée. Quant au stress, s'il est mal géré - or il ne se gère pas de la même façon dans chaque groupe augmente ces prédispositions ainsi que le danger de prise de poids. En clair, si vous suivez le régime et l'activité physique qui correspondent à votre groupe sanguin, non seulement vous vous porterez bien et ralentirez le processus de vieillissement, mais vous mincirez et garderez la ligne ! Tout est inventorié dans cet ouvrage - groupe par groupe - en fonction de ces divers objectifs. Les aliments conseillés et leur ration hebdomadaire (avec des menus types), les vitamines, les traitements anti-stress spécifiques, les sports adéquats, et la prévention des affections auxquelles vous êtes exposés. Un livre règle de vie, qui pourra permettre à chacun de tirer le meilleur parti de son patrimoine génétique. État : très bon - Prix : CHF 12.- LE REGIME DU GROUPE A Dr Peter J. D'Adamo Éditions Michel Lafon 2005 - 92 pages La thèse du Dr Peter J. D'Adamo, établissant l'étroite relation entre notre groupe sanguin et nos besoins diététiques, est désormais accréditée par la recherche, et a changé la vie de millions de lecteurs. Les aliments de base les plus bénéfiques à votre santé. Les portions hebdomadaires préconisées pour chacun d'entre eux. Les aliments à éviter. Les suppléments nutritionnels à prendre pour optimiser votre forme (et ceux qui ne vous sont pas recommandés). Les stratégies médicales à adopter en cas de malaises bénins (le reste étant l'affaire de votre médecin traitant). Le programme sportif qui vous convient. État : très bon - Prix : CHF 5.- DICTIONNAIRE DES RÉGIMES ET DES CALORIES (poche) Pierre Ripert Maxi-livres 2002 - 220 pages Perdre ses kilos superflus est une affaire de patience, de persévérance et de technique: si vous avez les deux premières, cet ouvrage vous apporte la trosième. Avec lui vous apprendrez à organiser votre régime, et à maîtriser votre poids avec efficacité! Un agenda-minceur, en fin d'ouvrage, vous permettra de mesurer quotidiennement les calories absorbées, de les comparer avec vous besoins énergétiques et de noter vos progrès. État : très bon - Prix : CHF 6.- TOUJOURS MINCE SANS AVOIR FAIM AVEC LE RÉGIME DISSOCIÉ Marielouise Innocenti Éditions GIE 1996 - 180 pages Mangez et buvez à volonté. Mince et en bonne santé uniquement grâce à la séparation des glucides et des protides. Avec une palette de menus. Les produits de base et leur utilisation. Régime dissocié et santé. Suggestions de recettes. État : très bon - Prix : CHF 8.- GUIDE PRATIQUE DES COMBINAISONS ALIMENTAIRES D. Galimberti Éditions de Vecchi 1994 - 206 pages Quels aliment peut-on associer, quand, comment et avec quelles boissons : règles fondamentales. Les régimes efficaces pour lutter contre l'obésité, l'acne, l'artériosclérose... Avec une table des combinaisons alimentaires conseillées ou à éviter. État : très bon - Prix : CHF 8.- LA METHÓDE SIMPLE POUR PERDRE DU POIDS (poche) Allen Carr Pocket 2007 - 239 pages Grâce au programme diététique d'Allen Carr, vous pouvez: manger vos mets favoris; suivre votre instinct; faire l'économie du remords et de la culpabilité; savourer le goût des produits frais,; éviter les problèemes digestifs; apprendre à rééduquer votre goût; vous laisser guider par votre appétit. Une méthode qui aborde les problèmes de régime avec bon sens et logique, sans obligations, sans interdits; des principes pour s'alimenter sainement, se sentir mieux dans sa peau... et perdre définitivement ces kilos superflus! État : très bon - Prix : CHF 6.- 130 RECETTES MINCEUR EN 5 MINUTES À 10 MINUTES CHRONO (poche) Thérèse Ellul-Ferrari Pocket 2004 - 152 pages Appétissantes, peu caloriques, faciles et rapides à réaliser, ces 130 recettes sont destinées à toutes celles (et ceux) qui désirent maintenir leur poids ou perdre quelques kilos. Thérèse Ellul-Ferrari les a imaginées, mises au point, perfectionnées et testées chrono en main. Elles tiennent compte de toutes les exigences modernes : manger équilibré, garder la ligne, satisfaire à la gourmandise et cuisiner en un minimum de temps : une gageure que l'auteur, diététicienne chevronnée, aidée en coulisses par son mari, cuisinier professionnel, a 130 fois réussi à tenir ! État : très bon - Prix : CHF 3.- LE RÉGIME STARTER Dr Alain Delabos Albin Michel 2003 - 202 pages Après le succès de Mincir sur mesure grâce à la Chrono-nutrition, le Dr Alain Delabos a mis au point une méthode rapide pour celles et ceux qui sont pressés de perdre du poids. Il s'agit d'un régime " starter " à ne suivre que 4 semaines, et surtout pas plus de 4 semaines. Fondé sur le principe de la Chrono-nutrition, ce régime vous permet de consommer tous les aliments habituellement interdits par les régimes classiques... mais au bon moment de la journée. Car tout aliment est bénéfique s'il est consommé en fonction de l'horloge biologique du corps. - Perdez vos excès de graisse et d'eau, sans fatigue - Oubliez rapidement vos kilos superflus, sans carences - Découvrez les principes de la Chrono-nutrition - Suivez votre programme alimentaire sur 4 semaines - Retrouvez une silhouette harmonieuse. Avec un programme alimentaire précis sur 4 semaines, tenant compte de la taille de chacun et adapté à la vie de tous les jours, Le Régime starter propose des idées de menus, des recettes à emporter au bureau, des solutions pour la cantine ou le bistrot... Il vous permet d'obtenir rapidement des résultats, sans aucun risque pour la santé. État : très bon - Prix : CHF 8.- A CHACUN SON RÉGIME! (poche) Sonia Dubois J'ai Lu 2005 - 246 pages Sonia Dubois, devenue spécialiste ès régime, apporte aujourd'hui des conseils diététiques destinés à tous les membres de la famille. Elle répond aux questions que les femmes lui posent et offre des solutions adaptées à chaque cas de figure. Elle n'oublie pas les hommes, de plus en plus nombreux à se soucier de leur ligne. Enfin, elle se penche sur le problème délicat de l'obésité enfantine et s'adresse aux ados pour leur permettre de manger sans culpabiliser. La diététique n'attend pas le nombre des années ! État : bon - Prix : CHF 5.- LA MÉTHODE MONTIGNAC (poche) Michel Montignac Flammarion 1995 - 315 pages Le régime Montignac adapté aux différentes étapes de la vie d'une femme. Grâce aux conseils et à de nouveaux choix alimentaires, les femmes peuvent, elles aussi, retrouver le poids idéal facilement en suivant la méthode Montignac. État : très bon - Prix : CHF 3.- MARS & VÉNUS AU RÉGIME (poche) John Gray J'ai Lu 2007 - 312 pages " Savez-vous pourquoi certaines combinaisons d'aliments rendent un homme somnolent, tandis que madame sera d'humeur coquine, ou inversement ? " Après le formidable best-seller Les hommes viennent de Mars, les femmes viennent de Vénus, John Gray nous livre ici ses recettes de bonheur, grâce à un régime peu contraignant, respectant les variations physiologiques entre les deux sexes. En toute simplicité, cette formule initie à l'art de mincir en se nourrissant différemment... selon que l'on vienne de Mars ou de Vénus ! À appliquer en couple ou en solo, cet ouvrage livre les clés tant d'un régime efficace que du bonheur accompli. État : très bon - Prix : CHF 6.- LE NOUVEAU GUIDE DU BIEN MAIGRIR Dr Jacques Fricker Odile Jacob 2002 - 550 pages Comment perdre du poids sans danger ? Comment être sûr de ne pas le reprendre ? Comment concilier minceur et santé avec les plaisirs de la table ? Que penser des nombreuses méthodes qui prétendent faire maigrir : régimes, protéines, sport, médicaments, psychothérapies, cures, chirurgie ? A la lumière de son expérience et des découvertes scientifiques les plus récentes, Jacques Fricker vous donne les moyens de bien maigrir. Vous pourrez ainsi : Faire le point sur votre poids. Mieux manger sans vous compliquer la vie. Prendre confiance en vous. Adapter votre projet à votre âge, vos goûts et vos habitudes. Découvrir de nouvelles recettes. Pour maigrir à votre rythme, rester en forme et garder la santé. Pour que la minceur ne soit plus une ascèse, mais un art de vivre. État : très bon - Prix : CHF 14.- LE RÉGIME SUR MESURE Dr Jacques Fricker Éditions Odile Jacob 2001 - 335 pages " Avec ce livre, je vous propose d'établir votre programme sur mesure, conçu spécialement pour vous, rien que pour vous. Selon que vous êtes homme ou femme, selon votre âge, votre santé, le nombre de kilos à perdre, selon vos goûts et votre style de vie, vous pouvez composer le régime qui vous convient. Vous êtes adolescent(e), vous voulez arrêter de fumer, vous êtes sportif, vous venez d'accoucher etc., à chacun son régime. Minceur, plaisir et santé ! " Dr Jacques Fricker État : bon - Prix : CHF 10.- KILOS ADOS (poche) Marie Belouze - Dr Arnaud Cocaul Marabout 2004 - 180 pages A l'adolescence, le corps se transforme, s'arrondit dans votre esprit, pas de doute : vous avez un problème de poids... Il est temps de modifier vos habitudes alimentaires et votre mode de vie trop sédentaire pour arriver à mincir durablement. 80 % des jeunes filles de plus de 12 ans se trouvent trop grosses... La plupart d'entre elles entament un régime, parfois " sauvage ". Ici, ont rassemblées toutes les questions que se posent les adolescentes. Cet ouvrage fait la peau aux idées reçues afin qu'elles puissent déterminer si elles sont ou non en surpoids, les aide à maigrir sans souffrir si cela s'avère nécessaire, et leur permet d'acquérir les bases d'une alimentation équilibrée. État : très bon - Prix : CHF 4.- LES SECRETS DE LA MINCEUR Weight Watchers Robert Laffont 2003 - 260 pages Ce succès, Weight Watchers le doit tout simplement à sa méthode : efficace, globale et souple, elle réapprend à bien se nourrir, permet de stabiliser son poids et ce, en étant accompagné. Toujours fidèle à sa philosophie de départ, le programme Weight Watchers est aussi le seul qui ne se démode pas et s'adapte aux progrès de la recherche en nutrition et aux nouveaux comportements alimentaires. Pour retrouver bien-être et minceur, le nouveau livre de Weight Watchers est incontournable. Il fait le point sur la célèbre méthode et en dévoile tous les secrets, de façon claire et pratique. Histoire, témoignages, conseils personnalisés, exercices de gymnastique, exemples de menus, il saura aussi, à chacune de vos questions, trouver des réponses adaptées à votre vie. Et, pour ne pas faillir à sa réputation de gourmet, il vous propose aussi 100 nouvelles recettes à découvrir, pour tous les goûts et toutes les occasions. État : très bon - Prix : CHF 12.- LE GUIDE DIÉTÉTIQUE DES ALIMENTS Docteur Patrick Pichard - Lise Debath Éditions M.A. 1989 - 412 pages Pour équilibrer votre santé, un guide qui donne la composition de chaque aliment et vous permet d'adapter votre palisir et vos goûts aux nécessités de la diététique. Ce livre recense tous les aliments, séparément et par famille; il donne leur définition, en précisant leur valeur nutritive, leur origine, leur mode de fabrication. Il apporte aussi tous les conseils d'achat, de conservation, de préparation (lavage, cuisson) et d'utilisation. État : très bon - Prix : CHF 10.- LES SECRETS DE LA MINCEUR Dr. Stephen T. Chang Éditions Reuille 1990 - 195 pages Le Régime curatif taoïste. Les huit chemins taoistes de l'amaigrissement, recettes, recommandations diététiques, etc. État : très bon - Prix : CHF 14.- ALIMENTATION SANTÉ... AU FÉMININ Jody Vassallo - Dell Stanford Marabout 2003 - 128 pages Des conseils d'experts en nutrition pour une alimentation adaptée à chaque moment de la vie. Ce guide associe des conseils d'experts en nutrition à des recettes spécialement étudiées pour répondre aux besoins des femmes et leurs permettre de s'épanouir pleinement, avec une alimentation équilibrée et des nutriments essentiels. État : très bon - Prix : CHF 8.- SOYEZ BIEN DANS VOTRE ASSIETTE JUSQU'À 80 ANS ET PLUS Dr C. Kousmine Éditions Tchou 1994 - 332 pages Nous avons perdu cet instinct qui permettait autrefois de choisir l'alimentation la mieux adaptée à nos besoins. D'une génération à l'autre, nous sommes devenus plus fragiles et les atteintes des maladies défénératives se sont multipliées, depouis les caries dentaires jusqu'aux cancers. Telle est la thèse développée par le Dr Koumine. Elle afirme qu'il est possible d'échaper aux maladies dégénératives, qu'il est possible de stabiliser pendant des années la maladie cancéreuse et surtout de la prévenir. Elle a soigné avec succès de très nombreux malades atteints de polyarthrite chronique, de sclérose en plaques ou de cancer. État : très bon - Prix : CHF 12.- L'ALIMENTATION DE LA FEMME ENCEINTE ET DE L'ENFANT Dr Alain Bondil - Marion Kaplan Robert Laffont 1991 - 206 pages Selon l'enseignement du Dr Kousmine. Pour Catherine Kousmine, le grand principe de la diététique, c'est de respecter la nature, c'est-à-dire de prendre le meilleur de ce que nous offre celle-ci et de ne lui faire subir aucun traitement qui puisse en compromettre les bienfaits. Ce livre, réalisé par deux des fervents disciples du Dr Kousmine, indique les règles faciles à observer pour la meilleure alimentation dans cette période décisive de la vie. État : bon - Prix : CHF 10.- L'ÂGE D'OR DE VOTRE CORPS Dr Alain Bondil - Marion Kaplan Robert Laffont 1994 - 294 pages Manger mieux pour vivre plus longtemps selon l'enseignement du Docteur KOUSMINE. Méthode et conseils de base, menus détaillés et recettes savoureuses... tout ici nous est donné pour faire du chemin tracé par le Dr Kousmine notre propre route vers l'Âge d'Or. État : très bon - Prix : CHF 12.- SAUVEZ VOTRE CORPS! Dr Kousmine Robert Laffont 1987 - 419 pages Prévenir et guérir les maladies modernes. Apprendre à gérer son capital - santé. S'appuyant sur ses travaux de recherche et sur sa longue expérience thérapeutique, le docteur Kousmine affirme qu'il est pourtant possible d'échapper aux maladies dégénératives et, bien souvent, de guérir de leurs atteintes les plus graves - polyarthrite chronique, sclérose en plaques, cancer, sida - en revenant à une alimentation saine et naturelle. État : très bon - Prix : CHF 18.- LA MÉTHODE KOUSMINE Association Médicale Kousmine Éditions Jouvence 1989 - 209 pages Alimentation saine, apport de vitamines et mineraux, hygiène intestinale, implications psychologiques. Ce livre s'adresse à tous: aux médecins, aux malades, aux bienportants. Pas à pas, il présente tous les aspects de la Méthode Kousmine: retour à une alimentation saine, complémentaire avec les vitamines et minéraux, lutte contre l'exceès d'acidification de l'organisme, hygiène intestinale, etc. État : bon - Prix : CHF 9.- LE RÉGIME ANTI-ÂGE Marie-France Muller - Stephan Lagorce Éditions Hacette 2003 - 247 pages L'alimentation est la clé de notre santé et de notre bien-être. Pour rester jeune à tout âge, sachez apprécier les atouts d'une cuisine saine, équilibrée et savoureuse. Pour cela, profitez des qualités nutritionnelles de 30 produits incontournables : de l'ananas au riz complet en passant par la tomate et le chou, sans oublier le chocolat et le thé vert. Filets de rouget aux fèves et au basilic, Saumon en tartare, Bouchées aux pruneaux et au canard ou Truffes au chocolat et à la cannelle, goûtez aux plaisirs et bienfaits de ces 100 recettes originales qui vous mettront l'eau à la bouche. Complétées par les explications et conseils d'un naturopathe, ces recettes vous aideront à lutter efficacement contre les effets du vieillissement et à garder la forme à tout âge. État : neuf - Prix : CHF 14.- LE RÉGIME OLIGO Jacques Le Divellec - Yvette Pécau Éditions Hachette 2003 - 214 pages La mer recèle des trésors de bienfaits. Faites-en profiter votre santé en découvrant les savoureuses recettes de Jacques Le Divellec. Peu caloriques, exceptionnellement riches en vitamines, minéraux et oméga 3, les poissons, crustacés, algues et végétaux marins nous apportent tout ce dont notre corps a besoin pour vivre bien et en bonne santé, sans oublier les plaisirs de la table. Tournedos de thon au poivre vert, Lieu noir braisé au coulis de romarin, Salade de coques et de céleri-branche, 80 recettes faciles à préparer, équilibrées, aux vertus reminéralisantes, anti-stress, anti-âge, tonifiantes ou encore protectrices. Des fiches détaillant les atouts de chaque produit, des conseils de préparation et de cuisson permettront de tirer le meilleur parti des produits de la mer. État : neuf - Prix . CHF 14.- LA FORCE DOUCE DES OLIGO-ÉLÉMENTS Dr Bernard Saal Robert Laffont 1989 - 211 pages Que sont les oligo-éléments? Les oligo-éléments accélèrent ces réactions chimiques, permettent de retouver l'énergie. L'oligothérapie est une médecine d'avenir parce qu'elle intervient au niveau cellulaire, vers lequel convergent toutes les recherches thérapeutiques actuelles. État : bon - Prix : 8.- OMÉGA 3 (poche) Dr Dominique Rueff Jouvence 2004 - 94 pages Oméga 3 : Que sont-ils, qui sont-ils? D'où viennent-ils? Quelle est la réalité démontrée de leurs effets, de leurs bénéfices, leurs limites, leurs indications, leurs risques et comment les utiliser au mieux? État : très bon - Prix : CHF 8.- LE RÉGIME OMÉGA Dr Barry Sears Éditions de L'Homme 2004 - 405 pages Dans son best-seller Le juste milieu de votre assiette, Barry Sears mettait en lumière une alimentation simple qui a aidé des millions de personnes à perdre du poids, à venir à bout de maladies du cœur et du diabète, et à ralentir le processus de vieillissement. Dans Le régime Oméga, il étoffe les potentialités de ce régime. Il explique comment les progrès technologiques réalisés dans la production d'huile de poisson pourraient se traduire par une transformation radicale des soins médicaux. Cette nouvelle huile de poisson de qualité pharmaceutique est riche de possibilités : stimulation et prolongation de la vitalité cérébrale, maximisation de la performance athlétique, perte de poids permanente, renversement des affections chroniques. État : très bon - Prix : CHF 16.- L'ÉNERGIE DU CRU Leslie et Susannah Kenton Jouvence 1995 - 197 pages Mettez 75% de cru dans votre assiette et de la vie dans votre corps! Avec un régime composé de 50 à 75% d'aliments crus vous serez au mieux de votre forme, aurez une énergie débordante pour affronter la vie, serez protégés contre les maladies bénignes. De plus vous aurez la meilleure prévention contre les maladies de dégénérescence et retarderez ainsi les effets du vieillissement. État : très bon - Prix : CHF 10.- MIEUX CONNAÎTRE LES VERTUS DU CHOU, DU CITRON, DES FRUITS (magazine) Pack-Santé n° 1 2007 - 65 pages Bien vous faire connaître et utiliser les vertus du chou, du citron et des fruits.... sur la santé. Une foule d'informations pratiques et pertinentes pour vous permettre de sauvegarder votre capital santé et celui de votre famille. Mieux gérer, mieux traiter, mieux combattre toutes sortes d'ennuis de santé. État : très bon - Prix : CHF 4.- LES HERBES AROMATIQUES France Loisirs 2004 - 61 pages Persil, thym, sauge, romarin...fleurent bon dans la cuisine, mais sont aussi les amis de votre santé. Grâce à ce quide, vous saurez comment les cultiver, les conserver et utiliser leur vertus thérapeutiques. De plus des recettes simples, savoureuses et faciles à réaliser vous permettront de profiter de leur vertus au quotidien. État : très bon - Prix : CHF 3.- POUVOIRS MERVEILLEUX DE LA POMME Eric Nigelle Éditions Andrillons 1985 - 106 pages Jus de pomme - vinaigre de cidre. Aliment protecteur - remède des affections de l'appareil digestif - hypotenseur - préventif de l'infarcturs du myocarde - protecteur du coeur et des vaisseaux - antilithiasiue - antirhumatismal - antifatigue - anti migraineux - protecteur des nerfs et de la peau. *LIVRE RARE!!!* État : bon - Prix : CHF 12.- POUVOIRS MERVEILLEUX DE L'OIGNON Eric Migelle Éditions Andrillons 1976 - 92 pages Minéralisant - ééquilibrant glandulaire - agent purificateur - protecteur du tissu réticulo-endothélial et des reins - stimulant de l'appareil digestif - provience des diabétiques - antistaphylococcique, etc. *LIVRE RARE!!!* État : bon - Prix : CHF 12.- POUVOIRS MERVEILLEUX DU CHOU Eric Nigelle Éditions Andrillon 1977 - 94 pages Composition et propriétes - prophylaxie et thérapeutique - le chou en usage internet - consommation du chou - le chou et les végétaliens - chou et substances antinutritives - le chou en usage externe - applications particulières en usage externe - entre autres. État : très bon - Prix : CHF 12.- LA SYMBOLIQUE DES ALIMENTS Christiane Beerlandt Beerlandt Publications 2005 - 570 pages Unique au monde, cet ouvrage décrit la signification psychologique, symbolique, de plus de 300 denrées. Chaque aliment a une nature, une individualité, un psychisme, un caractère, une vibration énergétique, une âme ..qui lui sont propres. Les aliments que vous aimez sont comme des amis : vos caractères s'assortissent. La nourriture dont vous avez spontanément envie peut vous apprendre énormément sur vous-même : sur votre caractère, vos aspirations, vos manques, vos possibilités, vos talents,sur ce que vous souhaitez réaliser ou démanteler en vous afin de progresser sur le chemin vers un bonheur, une santé et une joie rayonnants. État : comme neuf - Prix : CHF 35.- ALIMENTATION, SCIENCE ET SPIRITUALITÉ Docteur Gabriel Cousens Éditions Vivez Soleil 1995 - 388 pages Cet ouvrage est devenu d'emblée un classique. Il explique avec clarté les fondements de la nouvelle diététique américaine qui prend le contre-pied d'une alimentation industrielle génératrice de souffrances et de maladies et propose une façon de se nourrir permettant la santé du corps et le développement des capacités spirituelles de l'être humain. En faisant la synthèse des enseignements spirituels universels et des découvertes les plus récentes de la science, l'auteur montre comment l'alimentation consciente peut devenir un extraordinaire outil de développement personnel. Chakras, Kundalini, corps subtils, jeûne, alimentation, arc-en-ciel... Ce livre aborde tous les sujets avec précision, ouvrant toutes grandes, pour vous, les portes de l'épanouissement illimité ! Le livre indispensable pour entrer en pleine forme dans le vingt et unième siècle ! État : très bon - Prix : CHF 16.- LIVRE DE LA CUISINE NATURISTE & MACROBIOTIQUE Elza Van der Seelen - Annette Gevaert - Bea Baertsoen Éditions Lima XXXX - 246 pages 400 recettes. Notre cuisine macrobiotique est délicieuse, mais vous devez la préparer vous-même. Cela prendra u npeu de temps, car il faut pour cela être créateur, c'est-à-dire connaître l'art d'équilibrer les aliments (Yin-Yang). Malheureusement, dans l'éducation moderne la faculté de créer est négligée et même détruite. La vie est créatrice, vivre c'est créer et nous ne pouvons vivre sans créer... *LIVRE RARE!!!* État : bon - Prix : CHF 20.- LES ALGUES, SOURCE DE VIE Alain Saury Éditions Dangles 1982 - 147 pages Les multiples utilisations des algues, en médecine, diététique, industrie, élevage et agriculture. Cet ouvrage est le premier manuel complet recensant toutes les utilisations de nos amies les algues. Bien évidemment, il insiste davantage sur leurs aspects thérapeutiques, diététiques et culinaires. État : très bon - Prix : CHF 8.- CHLORELLA Dr. Frank Liebke Éditions Grafe und Unzer Verlag Gmbh 2001 - 94 pages Super-vertu curative pour le corps et l'esprit. Le puissant nutriment naturel : renforce le système immunitaire; amélore la mémoire et la concentration; détoxique et purifie le sang. État : très bon - Prix : CHF 8.- LUNIS BOUQUINERIE - livres d'occasion de bien-être et de développement personnel. Contact : lunisbouquinerie@bluewin.ch